セルフチェックの確認・変更セルフチェックは画面下部の「マイデータ」より確認・変更できます。セルフチェックは大きく食事・運動・睡眠・カラダ・メンタルの5項目に分かれています。【セルフチェックの確認・変更方法】 画面下部の「セルフチェック」をタップ 対象項目を確認・変更する 項目を変更した場合は、ページ下部の「回答を完了する」ボタンをタップ セルフチェックが変更されます。